Egyéni pszichológiai tanácsadás
XII. kerületben vagy online is
Autogén tréning relaxáció
Kognitív viselkedésterápia
LMBTQ barát szakember
Kedvezmény diákoknak
"Nem kell sietned. Nem kell ragyognod. Nem kell senki másnak lenned, csak önmagadnak."
/Virginia Woolf/
Rólam
Boda Letícia vagyok, pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető és képzésben levő kognitív viselkedésterápiás (CBT) konzultáns.
Egyetemi tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen (ELTE) végeztem klinikai- és egészségpszichológia specializáción. 2023 óta egyéni vállalkozóként pszichológiai tanácsadással segítem klienseimet. Munkám során a kognitív viselkedésterápia (CBT) és az autogén tréning módszereire támaszkodom. Kiemelten fontos számomra, hogy minden kliens elfogadó, biztonságos és ítélkezésmentes közegben vehessen részt a közös munkában.
Miben segíthetek?
- Szorongás, túlzott aggódás és stresszkezelés
- Önbizalomhiány és önértékelési nehézségek
- Megfelelési kényszer, határhúzás és a nemet mondás nehézségei
- Perfekcionizmus és a hibázástól való félelem
- Párkapcsolati nehézségek
- Érzelmek felismerése és szabályozása
- Önismeret és személyes fejlődés
- Életvezetési elakadások és döntési helyzetek
- Kapunyitási pánik, felnőtté válás kérdései
- Szociális készségek és társas helyzetek kezelése
- LMBTQ-identitással, önelfogadással és önazonossággal kapcsolatos kérdések
Közös munka
A konzultációk a XI. kerületben személyesen vagy online érhetők el. Az alkalmak 50 percesek, amelyek előre egyeztetett rendszeres találkozásokra épülnek. A közös munka során feltérképezzük az aktuális nehézségeket, majd együtt dolgozunk a kitűzött célok elérésén. A konzultációk menetéről és a gyakorlati tudnivalókról a Tudnivalók oldalon olvashat.
TudnivalókBejelentkezés
Ha szeretne velem együtt dolgozni, akkor a Kapcsolat oldalon megtalálja a munkarendemet, a konzultációs díjakat, valamint az online jelentkezési űrlapot, amelyen keresztül egyszerűen felveheti velem a kapcsolatot. Várom bizalommal!
Kapcsolat