Tudnivalók
A konzultációk előre egyeztetett, rendszeres időpontban (tehát mindig ugyanakkor) zajlanak, heti vagy kétheti gyakorisággal. Az alkalmak 50 percesek, és személyesen a XI. kerületben vagy online formában vehetők igénybe. Kérem, hogy az egyeztetett időpontra pontosan érkezzen. A kliens részéről történő késés a konzultáció idejébe beleszámít. Amennyiben én késnék, az elveszett időt közös megegyezés alapján pótoljuk.
Amennyiben a megbeszélt időpont mégsem megfelelő, kérem, hogy azt lehetőség szerint minél hamarabb jelezze. Amennyiben nem tud megjelenni egy ülésen, azt legkésőbb 24 órával a konzultáció időpontja előtt jelezze felém emailben, ellenkező esetben az óradíj felszámolásra kerül. Mivel mindenki életében előfordulhatnak váratlan élethelyzetek, ezért a közös munka során egy alkalommal lehetőség van 24 órán belüli lemondásra díjfizetési kötelezettség nélkül. Két egymást követő időpont lemondása után a lefoglalt rendszeres időpont nem marad fenntartva, amennyiben szeretné, jelentkezzen be új időpontért.
A személyes konzultációk jelenleg az alábbi helyszínen érhetők el:
Belső Sziget - 1111 Budapest, Lágymányosi u. 17/B (1-es csengő)
Kérem, hogy a megbeszélt időpontra legfeljebb 5 perccel korábban érkezzen. Korábbi érkezés esetén előfordulhat, hogy még konzultációt tartok, ezért sajnos nem tudom beengedni.
Az online forma hatékonysága semmivel sem rosszabb a személyes konzultációkhoz képest, mivel a hatékonyság elsősorban a pszichológus és a kliens között kialakult kapcsolattól függ. A konzultációk során nyugodt, elkülönített helyiségben dolgozom, ahol biztosított a diszkréció és a bizalmas légkör. Online konzultáció esetén a kliens felelőssége a zavartalan környezet és a megfelelő feltételek (webkamera, mikrofon, gyors internet) biztosítása: csak akkor tudom fogadni, ha egyedül van egy zárt térben és nem végez más tevékenységet.
Az első néhány alkalom az ismerkedésről, az élettörténet és a hozott nehézségek feltérképezéséről szól. Ezt követően tudom megítélni, hogy a hozott problémakörben mennyire vagyok kompetens. Amennyiben úgy látom, hogy egy másik szakember hatékonyabban tudná támogatni Önt, ezt minden esetben jelzem, és továbbirányítást javaslok. Az is teljesen természetes, ha úgy érzi, hogy mégsem engem választana a közös munkára – fontos, hogy olyan szakemberrel dolgozzon együtt, akivel kölcsönösen kialakul a bizalom és az együttműködés.
A tanácsadási folyamat hossza egyénenként eltérő, a szükségletekhez és a hozott problémához igazodik. Nyitott végű tanácsadás során a közös munka akkor ér véget, amikor a kliens már nem érzi szükségesnek az üléseket. Ebben az esetben az idő előrehaladtával érdemes ritkítani az alkalmakat, míg végül lezárjuk a folyamatot.
A közös munka aktív együttműködést, elköteleződést és rendszeres részvételt igényel. Ha a folyamat során bármilyen kérdés, bizonytalanság vagy nehézség merül fel, akár velem kapcsolatban, fontosnak tartom, hogy ezeket nyíltan meg tudjuk beszélni.
Ha bármilyen okból úgy érzi, hogy szeretné lezárni a közös munkát vagy szünetet tartana, ezt is nyugodtan jelezze. Teljesen természetes, hogy váratlan élethelyzetek állnak elő, vagy egyszerűen más típusú megközelítésre van szükség. Amennyiben szeretné lezárni a folyamatot, arra kérném, hogy lehetőség szerint egy záró alkalom keretében búcsúzzunk el. Fontosnak tartom, hogy a lezárás is a közös munka része legyen: ilyenkor lehetőség nyílik áttekinteni az elért eredményeket, megfogalmazni a további célokat, és méltó módon lezárni a folyamatot. Ha a jövőben ismét úgy érzi, hogy támogatásra van szüksége, szeretettel várom újra.
Amennyiben úgy érzi, hogy közvetlen veszélyben van, vagy felmerül az önsértés vagy öngyilkosság veszélye, kérem, ne várja meg a következő konzultációt, hanem azonnal hívja a 112-es segélyhívót, vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt.
Amennyiben azonnali lelki támogatásra van szüksége, az alábbi ingyenes segélyvonalak is rendelkezésére állnak:
- - Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok (LESZ): 116 123 – éjjel-nappal, anonim módon hívható.
- - Kék Vonal: 116 111 – 24 év alatti fiatalok számára, a nap 24 órájában elérhető.
Tanácsadási keretek között 15 éves kortól fogadok serdülő klienseket. Kiskorúak esetén a folyamat minden esetben egy szülőkonzultációval kezdődik, amely során áttekintjük a felmerült nehézségeket és a közös munka kereteit. A serdülőkkel végzett tanácsadás alapja a bizalmi kapcsolat, ezért a konzultációk tartalma bizalmas. A szülők felé a folyamat alakulásáról és az együttműködésről adok általános tájékoztatást, de a beszélgetések részleteit nem osztom meg. Ez alól kivételt jelentenek azok a helyzetek, amikor a serdülő vagy mások biztonsága veszélybe kerül. Ilyen esetben – lehetőség szerint a serdülő tudtával – a szülő(ke)t is bevonom a folyamatba.
Szerződéses kapcsolatban állok a Prémium Egészségpénztárral, így lehetőség van az ülések díjának elszámolására az egészségpénztáron keresztül. Amennyiben Ön, vagy az egészségpénztárnál bejelentett hozzátartozója veszi igénybe a szolgáltatásaimat, az általam kiállított számlát beküldheti a pénztárhoz, amely elszámolhatóvá válik, és év végén adóvisszatérítés is igényelhető rá. Ha szeretne élni ezzel a lehetőséggel, kérem jelezze felém e-mailben, hogy egyeztethessük a részleteket. Bankkártyás fizetésre sajnos nincs lehetőség, mivel terminállal nem rendelkezem. A díjak kiegyenlítése átutalással lehetséges. További információt az egészségszámláról és annak előnyeiről itt talál: https://premiumegeszsegpenztar.hu/mire-jo-az-egeszsegszamla
A Pszichológusok Szakmai Etikai kódexe alapján a pszichológust titoktartási kötelezettség terheli minden pszichológiai és személyes adat vonatkozásában, kötelezettsége a kapcsolat lezárása után is fennáll. A titoktartás azonban nem tartható, ha a kliens potenciálisan veszélyt jelent másokra vagy önmagára nézve (pl. öngyilkossági kísérlet, gyermekbántalmazás). Az együttműködés során a pszichológus a titoktartási kötelezettségek figyelembevétele mellett szakmai szupervíziós segítséget vehet igénybe az esetére vonatkozóan.
A pszichológiai tanácsadás nem minden élethelyzetben jelenti a megfelelő ellátási formát. Bizonyos problémák speciális szaktudást vagy más típusú kezelést igényelnek, így ilyen esetekben klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta vagy pszichiáter bevonása javasolt. Fontosnak tartom, hogy minden kliens a számára legmegfelelőbb ellátásban részesüljön, ezért az alábbi esetekben nem tudok pszichológiai tanácsadást vállalni:
- - akut szuicid krízis esetén,
- - súlyos depresszió esetén,
- - pszichotikus állapotok, például skizofrénia esetén,
- - személyiségzavarok kezelése céljából,
- - aktív szerhasználati vagy egyéb függőségek esetén,
- - szexuális bántalmazás (abúzus) feldolgozására.
Pszichológusként nem vagyok jogosult diagnosztikai munkára, illetve gyógyszer sem tudok felírni. Amennyiben a konzultáció során úgy látom, hogy más típusú ellátás lenne a legmegfelelőbb, ezt minden esetben megbeszéljük, és szükség esetén megfelelő ellátási formát javaslok.